【2022年】乾燥肌の原因と対策〜超簡単まとめ〜【最新対策】
やぁみんな 僕だよッッ!(友達0人)
今回は寒い季節に特に悩みの多くなる『乾燥肌の対策』に関して、細かい話などは抜きにし、「要点だけを読めるように、出来るだけ簡単に分かりやすく紹介したいと思います」
【始めに乾燥肌とは】
・皮膚のバリア機能(皮脂・水分など)が低下している状態で、全身の至る所に症状が現れます。
【乾燥肌になる原因・対策】
原因その壱『紫外線』
肌表面の角層がダメージを受け、バリア機能が低下。
【対策】
・日傘や紫外線用ボディークリームを塗る
・長袖長ズボンを着用し、肌の露出を抑える
・日陰で生活(鬼滅の鬼みたいだけど笑)
原因その弐『空気の乾燥』
冬季、夏の時期のエアコンなどにより肌表面の乾燥が進み、バリア機能が低下。
【対策】
・加湿器の使用(自宅・職場)
・保湿成分配合のミストタイプ化粧水など
原因その参『間違ったスキンケア方法』
肌への過剰な摩擦や、洗いすぎによるバリア機能の低下。
【対策】
・洗い流す際はぬるま湯で(熱いと乾燥が進みます)
・洗顔は1日2回まで(洗いすぎると油分が減る為)
原因その四【不規則な生活リズムやストレス】
睡眠不足や食生活の偏り(タンパク質、亜鉛、ビタミンB群の不足)、喫煙、日常生活でのストレスなどにより、皮膚細胞の生まれ変わりを止める原因になる。
【対策】
・バランスの良い食事を摂る(1日3食)
・適度な運動、入浴、アロマなど
・お酒・喫煙を控える(1番難しいかも?笑)
・睡眠時間の確保(6〜8時間が理想と言われています)
・個人に適したストレス発散方法(カラオケやショッピングなど)
細かく言えばもっと色々とあると思いますが、悩んでいる方の参考になればと思い紹介させていただきました😄
乾燥肌には個人差があるので、普通の乾燥肌の方や敏感肌の方々には「自分に合うケア方法」を見つけて、是非改善に取り組んでみていただきたいです🙇♂️
普通の乾燥肌に悩んでいる方、敏感肌で使う物が限られてしまっている方にオススメの商品を紹介しますので、こちら↓↓↓も参考にしてみて下さい😊
【乾燥肌の方】
こちらの商品はオールインワンジェルになっている為、面倒なケアもこれ1つで解決でき、費用も初回は50%OFF(1ヶ月分の量)となるので、お手頃だと思います。
詳細は広告クリック↑ですぐ確認出来ます^_^
【こんな方々にオススメ】
・肌のトーンが気になりだした方
・乾燥や小ジワ、シミが気になりだした女性の方
・乾燥が気になりだした方
・日々仕事や家事で時間がない方
・全身1つの物で済ませたい
上記1つでも当てはまる方は
「百年伝統の糀エキス配合のオールインワンジェルを使ってみませんか?」
【乾燥肌+敏感肌の方】
続いてこちらの商品ですが
『肌のことだけを考え、化粧品の常識を排除』した、敏感肌の事だけを考え特化して作った物になっております😆(なんか凄そうですよね笑)
【特徴として】
・泡立ちにくい洗顔料
・独特な香りの化粧水
・とにかく固いクリーム
(これだけ聞いたらちょっと遠慮しそうですが笑)
10年以上の歳月をかけ、「とにかく敏感肌の方に特化して考え作った物」となっております。
【使用感】
・塗ったらお肌(のように)になる。
・洗うと潤いを感じる
・使うとお肌が吸い込む
・手間だけど効果は抜群
今まで何をやってもダメだった敏感肌に悩んでいた方は、一味違う体験を出来るかもしれません😆
今ならお試しキャンペーンもやっているので、現状を変えたい気持ちのある方は一度使用する価値はあると思います👍
SNSで話題!楽天ランキング1位獲得!【ポンポンキューブ】-クッション型トランポリン
みんなお待たせ!僕だよッッ!!(友達0人)
早速ですが、皆様は最近運動不足になっていませんか?
運動といっても、仕事や家事で疲れてそれどころじゃないっていう方がとても多いと思います。(自分もですけどね笑)
『時間を取らずに効率良く運動したい』という方にピッタリなアイテムを見つけたので紹介致します!
それがこちらのクッション型トランポリン
【ポンポンキューブ】です↓↓↓
こちらの「ポンポンキューブ」は、発売早々楽天ランキングで1位を獲得する程、SNSでも話題になった商品になっております。
知っている方は知っていると思いますが、トランポリンの運動量って想像以上なのです💦
どれ程の物かと言いますと、『5分間ぴょんぴょん跳んだ時の運動量は1kmのジョギングと同じ』と言われています!
消費カロリーで言えば、「約50キロカロリー」です!(わずか5分でこの消費カロリーは凄いです💦)
僕も以前トランポリンにハマっていた時期があり、週1.2回程専用の施設に通っていたのですが、正直30秒〜1分ぐらい跳んでるだけで疲れます😅
コロナ禍の中どんどん怠けていく身体に不安を覚えてましたが、ウォーキングやランニングなども行きづらい状況になり、「何か運動しなきゃ」と僕も思っていました💦
今回紹介する「ポンポンキューブ」では、家の空いてるスペースならどこでも簡単に運動が行え、短時間で多くの運動量を得られるアイテムになっており、運動不足な方々への救世主アイテムだと思ってます笑
【実際にこんな効果や使い方があります】
・「有酸素運動」
・「ストレッチ」
・「筋トレ」
・「子供の遊び道具」
・「クッションとしても使用可能」
・「コンパクトで持ち運び自由」
などなど...。
ちなみに一番心配されている事として、「跳んだらドンドンうるさいんじゃないの?」という心配の声が多く寄せられると思いますが、こちらのポンポンキューブは「ホッピング素材」と「ウレタン素材」を組み合わせた特殊な構造により、床でジャンプするより静かになるような作りになっています。
それと同時に着地時の衝撃を吸収するので、足・膝・腰にかかる負担も軽減し、子供から大人まで使える物なのでとても便利ですよね👍
・長時間の運動は嫌
・お腹や足、お尻を引き締めたい!
・仕事や家事が大変で運動する時間なんて作れない
・子供が楽しめて運動にもなる遊び道具が欲しい
↑是非このような方々に使ってみていただきたいです👍
お題 自由な働き方『クマさーーん!』意味不
みんなお待たせ!
僕だよッ!!!
えー...自由に働くという事ですが
しいて言うなら、自分の意見や考えを持って動く事が、その人の自由な働き方に繋がるのかなと思います。
大体の方が会社勤めになると思うのですが(自分は一般の会社員です)例えば管理職に就けば一般社員よりかは時間の使い方など、色々な意味で自由度は増えそうですけど、そういう点では一般社員で働いていて自由を感じる事は少ないかもしれないですね。
例えば上司に指示をもらって動いたり、何かを言われてから動くのでは自由に働いてるとは言わないと思うので(-。-;
自分なりに物事を考え、正しいと思った事を実践し、失敗したら何がダメだったかを見直し、改善してまた動く。(良く聞くPDCAですね)
※大惨事になり得る物はさすがに上司に相談します笑
会社に勤めていると、それが自由に働くという感覚に繋がっていくのかなと僕は思っています^_^
大手企業や中小企業、はたまたフリーターやブロガーであろうが、そもそも自分で何かを成し得ようとしない人に自由は訪れない気はします。(うーん、色々考えたら難しいお題ですね笑)
ちなみにブログで成功されてる方や、パソコン1つで収入を得て生活している方々をとても尊敬し羨ましく思っています(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
それだけ大変な思いをされてるはずですが...🙇♂️💦
という事で(どう言う事?)
急にガラッと話は変わり、僕が以前「子グマ」だった頃のお話でも書こうかなと思います(読者は全員ログアウトしました)
当時まだ親グマに付きっきりで行動し、ご飯の時間には鮭を与えてもらっていた頃、川の近くで伝説の『黄色いクマ』に出会った事があったのです。
同じクマでも、明らかに自分達とは異なる得体の知れないクマに対し、嫌だなぁ..怖いなぁ...と思いチラチラ横目で見ていると、その黄色いクマがゆっくりと口を動かし僕にこう告げたのです...。
「パクパク...あれ?...パクパク..声が...パクパク...遅れて...パクパク...聞こえるよ...」
え、うざっ
伝説のクマは壺に入っているハチミツを頬張りながら
『腹話術の上級技術』を極めようとしていたのでした。
ありがとうございました。(アカウント停止)
FREENANCE ×はてなブログ 特別お題キャンペーン #フリーにはたらく
【独自ドメイン】なんそれ!?超簡単解説!
みんなお待たせ! 僕だよッ!!(どなた様で?)
早速ですが今回は、自分もほとんど理解をしていなかった『独自ドメイン』について細かい事は抜きにし、なるべく簡単にザックリと分かりやすくお伝え出来ればと思っております。
【そもそもドメインとは?】
・ホームページのURLの事です(ここの部分↓)
良く言われる例えが「インターネット上の住所」です。
例えば無料ブログで作ったドメインなどは、同じ住所にたくさんの人が住んで利用しているような状態で「共有ドメイン」とも呼ばれています。
【独自ドメインとは?】
・世界に1つだけのドメイン(URL)の事です
上画像のドメイン名部分を自分だけの好きなドメインに出来ます。
・共有ドメイン=みんなで共有している家
例:無料ブログ
・独自ドメイン=1人で所有している家
例:有料ブログ
(ブログの有料プランで独自ドメインを取得出来たりします)
※その他ドメイン販売会社などで取得
【独自ドメインを取得するメリット・デメリットは?】
[簡単メリットまとめ]
・サイトが無くなる心配がない
ブログなど、登録した会社のサービスが終了しても、すでに独自ドメイン(自分だけのお家)を持っているため無くなる事はありません。
・サーバーのお引越しをしてもURLはそのまま
引越ししても、あなたのファンの方々も一緒について来れます。
・Googleなどの検索上位に表示されやすい
無料ブログの場合、検索結果1ページに同じドメインのサイトは2つまでしか表示されません。(FC2ブログならFC2ブログ同士、はてなブログならはてなブログ同士で作りあげた記事など)
独自ドメインの場合、その制限が無くなります。
【簡単デメリットまとめ】
・ドメイン費用が掛かる
無料で使える共有ドメインとは違い、独自ドメインは、取得する際と更新する際にお金が掛かります。
更に、支払いは毎月ではなく基本的に年間払いの為契約更新を忘れがちになり、「更新料が未払い」によりサイトが使えなくなる例が多くあります。
クレジットカードで自動支払いなどに設定すれば安心感アップします。
・レンタルサーバーが必要(土地みたいな感じです)
無料で作れる共有ドメインなどを使っていれば、サーバーは最初からあるので問題ないですが、独自ドメイン(自分のお家)の場合、サーバー(土地)が必要になります。
なので、独自ドメインとレンタルサーバーの2つの支払いが必要になってきます。
※契約ドメインやサーバーによりますが、ざっくり見積もると『年間5000円〜』程の費用が掛かるかと思われます。(もっとかかるかも?💦)
【オススメ販売会社】
・初期費用が安く、ドメイン・サーバー契約ならここで済みます『お名前.com』↓
1999年のサービス開始以来、登録実績2,700万件突破!
国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。
【お名前.comの特徴】
1.年間1円(税込)から独自ドメインの取得が可能
2.600種類以上のドメインを取扱い
3.国内最大級のドメイン登録実績
4.個人から中小企業、大企業まで幅広く利用
6.24時間365日のサポートを全ユーザーに無料で提供
9.さらに同時申込したサーバーは月額&月額2ヶ月分が無料
瞬間 狂気感じて
みんなお待たせ!
今日は自分がまだ中学生の時に、テスト前に友達の英語のノートを見せてもらった時の話しなんだけど、僕はそれを見た瞬間恐怖で震えてしまったよ...。
その友人は英語のテストに向けて、1つ1つの英単語をまっさらなノート2ページ分ずつビッシリ書いていて、スペルを間違えないよう頭と体に叩き込んでいたんだ(この時点でちょっと怖いです)
その友人がひたすらノートに練習で書いていたのは『ポテト』(potato)のスペルだったんだけど、なんとそこに書かれていたのは全て『pojajo』だったんだ...。
...狂っている
『t』が全て『j』になっているではないか...。
え、呪い? 『j』の呪いなの?
ポジャジョて。
なんかあれですか?パジャマの新しい形態ですか?
彼はまっさらなノート2ページ分に、狂ったようにひたすらpojajo pojajoと書き続けテストに臨もうとしていたのである(多分100〜200ぐらい書いてたかな)
僕はすぐ様その友人に、「これスペル全部間違っとるやん」と指摘したのですが、その時恥ずかしそうにしていた友人が放った衝撃の一言がこちらです↓↓↓
『いや、途中で気付いてたから』
嘘つけ笑
【ハンドメイドちゃんねる】〜ブログライター体験〜
みんなお待たせ!
僕だよッ!!(誰!?)
早速ですが皆様は個人でブログなどはされていますでしょうか?
ブログといえば
・日常生活の事を書く
・自分の趣味など好きな事を書いたり写真などを載せる
・アフィリエイトでブログを収益化させる
などなど、他にも色々な例はあると思いますが、それぞれ皆様の目的や目標があってブログを開設されたと思います。
ちなみに僕は収益化を目指してブログを開設しましたが、今はまだほとんど収益はありません(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)笑
余談ですが...
僕自身、毎日奮闘しながらブログの記事を書いてる側で、僕の仲の良い知人はフリマアプリを使い、「ハンドメイド」で小物を作り出品した所、その日のうちに数千円の利益を叩き出していました(ビツクリシタヨ)
自分とのこの差は一体...笑
今の時代、会社勤めの方でも「個人でテレワーク」をし、「企業側も副業を推奨」するようになり
『各個人が稼ぐためのスキル』を身につける事が重要になってきています。
自分も今行っている事に対して色々な不安や悩みはありますが、まず何より『行動し継続させる事が1番大事』というのを念頭に置き日々頑張っています。
今回そんな僕が皆様に紹介するのは『稼ぐためのスキルを身に付けるブログライター体験』です
今回は主に主婦層の方々で、このような人へのオススメになります↓
・スキルを一から身につけたい方
・元々ライティングスキルのある方
・ブログを書くのがお好きな方
などなど、まずは体験活動に参加してみたい方はこちら↓を参考にしてみて下さい
・「好きな場所で好きな時間に働ける」そんなブログライターになりたい方向けに、実際にブログライターとしての体験活動をして頂くことで、人生に新たな可能性を見出して頂けるプログラムの案内になります。
・実際に体験活動をして頂くのは下記2つのメディアです。
<ハンドメイドチャンネル> https://handmade-ch.jp/
<整理収納チャンネル> https://seiri-shuno.ch/
・未経験者・初心者の方のプログラム参加は大歓迎
・ブログライターとして記事を書く為のノウハウが詰まったマニュアルが完備
・体験参加者には、体験をサポートする担当者1名と、 ライティングを支援する担当者1名が2名体制でそれぞれマンツーマンでサポート
・体験プログラムの最後に行われるテストに合格し、 プロライター認定を受けると下記の様なステップに進む事ができます。
1・当社のブログライターとして、当社が運営するWEBメディアの業務を高単価 (1文字およそ1.5円〜2円)で受ける事ができます。
2・当社WEBメディア上に、ライター名を永久公開する事ができますので、ライター実績として公開が可能になります。
3・ライター専用のタレントページを公開する事できますので、当社以外のお仕事の受注につなげる事ができます。
4・プロライター採用決定でお祝い金10万円を進呈
・「クラウドワークス」や「ランサーズ」で、ライティングの仕事を受注したいが、経験が無い(少ない)為、 仕事が受注できない人(主にフリーランサーもしくは副業が認められた会社に勤める人)
・ハンドメイド作家活動をしていて、自宅で収入を得ている、 もしくは得たい人で、さらに副収入を得たいと考えている人 (主に20代から50代前半までの主婦層で、自分の作品をPRする能力、経験を求めている人)
今まで行動する事自体に悩んでいた方々が、
まずは最初の一歩を踏み出せる事を願っています!
お題チャレーーンジ!!⑥-②
「最近あったちょっといいこと」
画鋲で止めてるカレンダーを12月のカレンダーに変える際、点線に沿ってビリビリ破くタイプなのですが、数ヶ月ぶりに画鋲が外れずに紙が破れた事です。
皆さんも毎月毎月、月が変わる毎にカレンダーをビリビリ破いてその月のカレンダーにすると思いますが、画鋲で上の部分だけ止めていたら破く際に画鋲が外れて落ちませんか?(もしや僕だけ...?)
あの瞬間のストレスはマリオで言えばクリボーにぶつかって死ぬぐらいのストレスだと思ってます。
しかし、あの時のクリボーのゆるやかな突進は優しく穏やかなものでした。
こんな優しい突進しかされない私はきっと『特別な存在』なんだと思いました。
今では私がお爺さん
孫に与えるのはもちろん『穏やかな突進』
なぜなら彼もまた『特別な存在』だからです。
お題チャレーーンジ!!!⑥-①
「最近あったちょっといいこと」
僕の最近あったちょっといいことは『自分のふざけたブログの記事に☆を付けてもらった事と、自販機のお釣り取り忘れをひたすら回収し、焼肉に行った事です』
※色々と冗談が混じりますのでご了承下さい
そもそも僕がブログを始めたキッカケは、こんなふざけた記事でも見て下さる皆様に媚を売ってアフィリエイトで収益を得る為なのです(嘘ですごめんなさい...)
という訳でこちらをご覧ください↓
この納豆を見て皆様さぞ驚かれたと思います。
僕自身これを購入した時は、ドキドキとワクワクが止まらず、まるで宝クジに当選したかのような気持ちになりました。
【喜び・不安・怒り・悲しみ・消費期限】
様々な感情が渦巻ながら私は箸を手に取り、この焼肉納豆を食べたのです...。
それはまるで
米に焼肉のタレをかけただけみたいな味がし、期待していた私は半裸で暴れ回りました。(普通に美味しいです笑)
暴れ回った結果、3プッシュぐらいしか使っていなかったハトムギ化粧水は全てこぼれ、元々10kgの重さがあったダンベルは2kgになるほどボロボロになり朽ち果てたのです...。
この記事を読んで1人でも多くの『ネバラー』が同じ被害に遭わない事を願っています。
皆さんも納豆を選ぶ際には十分に気をつけていただきたいと思ってます。
ありがとうございました
【コインチェック】初めての仮想通貨
みんなお待たせ!
今回は自分が最近始めてみた『仮想通貨取引』に関して、知識の少ない人間が実際にやってみてどうだったかを書いていきます。(果たしてこの先、悟空の運命は...)
自分は仮想通貨を簡単に取引出来る【コインチェック】というアプリで取引しています。
ちなみに専門的知識は皆無なのでご了承下さい笑
興味があってこれから始めようと思ってる方、得体の知れない物はなんだか怖くて一歩踏み出せないという方々などの参考になれば幸いです。
目次
と思ってる方もいらっしゃるとは思いますが、一言で言ってしまえば株取引と左程変わらないと思ってます。 自分自身、株に関しても知識は薄い人間ですが、ド素人目線で言わせて頂くと価値が低い時に買い、価値が高い時に売る。(当たり前の様な話ですが笑) そして増えた資金で焼肉に行く、みたいな流れだと思います(今日は上カルビいっちゃう?) 僕自身、やはり最初はそれが1番不安に思っていましたが、株や仮想通貨で人生破滅のパターンを調べた所(趣味わるっ)、おそらくそのほとんどがレバレッジという取引で失敗するパターンだと思われます(もちろんこれで儲かってる方も多数いらっしゃると思います) 『お金を借りて自己資金以上に投資をする』 制限等はもちろんあると思いますが、例えば手持ち10万円のお金を、レバレッジ取引により10倍の賭け金の100万円分投資出来るようになり、価値が上がった時の収益を増やす効果を発揮させる禁断の魔法です。(そうだね、マダンテだね) ※海外の取引所によっては、最大1000倍まで!? しかしながら、仮想通貨の価値が大幅に下がってしまった時は、自分の持ってる資金以上にお金を投資している為、マイナス分を補填出来ず破綻という道のりだと思われます...。 (説明しよう!だがしとは、だがしかしの略であり、いつ誰が何の目的でこの言葉を作ったのかは定かではない。しかし私は誰がこの言葉を作ったのかがどうしても気になり、毎晩うなされ眠れない夜を過ごしていたのだ。「一体誰がこんな省略の仕方を...」そう思うだけで日に日に私の精神は不安定になり、徐々に崩れ落ちていきました..。 そんな不安定な精神が8年ほど続いた時、ついに私に限界が訪れます。 「そうだ...死のう...」終わりのない絶望に打ちひしがれていた私は苦しみから逃れる為『死』を選んだのです。 一瞬で楽に逝きたい...そう思いながら私は、地下室にあるたくさんのジャガイモの中から、特に堅そうなジャガイモを利き手じゃない方の手で掴み取り、自分のこめかみ目掛けて腕を振り下ろしました。 直前にヘルメットを被っていた私のこめかみにジャガイモが打ち付けられそうになったその時!! まばゆい光が私の全身を包み込んだのです。 「なんと温かい..そしてなんと優しい光だ...」その瞬間私は自然と涙を流し、自分が浄化されていくのが分かりました。ふと気付けば長年続いていた私の中の絶望感は消え去り、割れていたはずの右膝の皿も元に戻っていたのです。辛かった階段の登り降りも今では楽になり、自然と笑顔が溢れる日々を過ごすようになりました。 私を救ってくれたあの温かく優しい光の正体は今でも分かりませんが、おそらく神様が与えて下さった奇跡なのだと思います...。もうだがしなんて気にしない、前を向いて歩こう。私はその日から生まれ変わったのです) そんな私の人生を変えてくれたのがこちら↓ 美肌・美顔・美膝 なりたい自分になろう 違う違う 仮想通貨の話でしたね(大変申し訳ございません💦) レバレッジの話ですが、僕が仮想通貨を取引しているコインチェックアプリでは、レバレッジ取引がありません。 なので、自分の持っている資金以上に投資をする事が出来ないのです(全額ぶち込まなければ人生破綻しないよ!) コインチェックを使う上でのメリット・デメリットを自分なりに下にまとめたので参考までにどうぞ☆ 【メリット】 ・操作がシンプルでとても分かりやすい ・取引している仮想通貨の種類が多い ・レバレッジ取引サービスが無いので自己資金の範囲内で投資が出来る ・少額(500円)から投資が出来る 【デメリット】 ・スプレッド(売買時の手数料)が高い ・レバレッジ取引サービスが無い(逆に元の資金が少ない人は大きい収益が望み辛い) ・短期勝負には向いていない(長期保有で上がるのを待ちましょう) 経験の浅い自分から伝えるとしたら、こんな感じでしょうか。 少額から投資出来る点が強みだと思いますので、実際どんな感じなのか、取引の感覚を掴む為に少額から始めてみても良いのではと思います。 これでも細かい説明はかなり省いた内容になっているので、仮想通貨取引ってこんな感じなんだと何となく理解していただけたら幸いです汗 それでは最後に、取引する際の心構えといいますか、注意点を下記にまとめさせていただきます。 ・仮想通貨に関して勉強し知識を得る ・持ち金を全て突っ込む(余裕のある範囲で投資を!) ・自分なりの目標を作る(千円増えたらやーめよ) ・周りの人の意見や情報を信じすぎない 以上の点だけでも守ってやる事が、仮想通貨取引を行うにあたり失敗しないポイントだと思います。 夢ばかり追うのではなく、まずは余裕のある資金で楽しんでみて下さいね^_^ そのまま始めるより、誰かの招待URLから始めると「1000円の投資資金を無料で受け取る事が出来ます」 まずは少ない資金で仮想通貨取引をしてみたい方は ※このリンクから会員登録と本人確認完了次第、特典の1000円受け取れます。 今日から君も海賊王だ!!(???) 【そもそも仮想通貨の取引って何??】
【大金失うんじゃないの?】(人生破滅)
【レバレッジとは?】
だがし!! ※クレームは受け付けておりません
【メリット・デメリット】
【これから始める方へ】